Sangrado de nariz: cómo pararlo y cuándo ir a urgencias
Inclinarse hacia delante y apretar la nariz 10 a 15 minutos basta casi siempre. Los sangrados de nariz son frecuentes, sobre todo en niños, y rara vez indican algo grave.
En pocas palabras
- Siéntate, inclínate hacia delante con la boca abierta y aprieta la parte blanda de la nariz, justo encima de las fosas nasales, durante 10 a 15 minutos, respirando por la boca.
- Suele deberse a hurgarse la nariz, sonarse muy fuerte o la sequedad del interior de la nariz.
- Durante las 24 horas siguientes evita sonarte, hurgarte, bebidas calientes, alcohol, esfuerzos y tumbarte del todo.
- Ve a urgencias si dura más de 10 a 15 minutos, sangra mucho, empezó tras un golpe en la cabeza, te mareas o te cuesta respirar.
Cómo parar el sangrado
- Siéntate e inclínate hacia delante, con la cabeza hacia delante y la boca abierta.
- Aprieta la nariz justo encima de las fosas nasales durante 10 a 15 minutos.
- Respira por la boca.
Si pasados 10 a 15 minutos no para, ve a urgencias. No vayas conduciendo.
Las 24 horas siguientes
Para que no vuelva a sangrar, evita:
- Sonarte o hurgarte la nariz y quitarte costras.
- Bebidas calientes y alcohol.
- Cargar peso o hacer ejercicio intenso.
- Tumbarte del todo.
Por qué sangra la nariz
El interior de la nariz se daña con facilidad:
- Hurgarse la nariz.
- Sonarse muy fuerte.
- Sequedad dentro de la nariz, por ejemplo por cambios de temperatura.
Los sangrados que necesitan atención suelen venir de más adentro y afectan sobre todo a adultos: un golpe o fractura de nariz, problemas de los vasos o la coagulación, o medicamentos como los anticoagulantes. A veces no se encuentra la causa.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién valora los sangrados de nariz:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Cuántas veces te ha sangrado y cuánto dura cada vez.
- Si sangra por un lado o por los dos.
- Qué medicamentos tomas, sobre todo anticoagulantes.
- Si tienes la tensión alta o algún problema de coagulación.
Preguntas frecuentes
¿Echo la cabeza hacia atrás?
No: inclínate hacia delante, con la cabeza hacia delante y la boca abierta.
¿Sirve el hielo?
Una bolsa de hielo envuelta en un paño sobre la parte alta de la nariz puede ayudar, aunque la prueba de que funcione no es muy sólida.
¿Qué hacen en urgencias?
Si ven de dónde sale la sangre, pueden cauterizar la zona con un bastoncillo con un producto químico. Si no, taponan la nariz con gasa o esponja; a veces hay que quedarse uno o dos días en el hospital.
¿Quién tiene más riesgo?
Los niños, los adultos de más de 45 años, las embarazadas y las personas con la tensión alta.
¿Y la crema que me han recetado?
Después del sangrado pueden recetar una crema antiséptica para el interior de la nariz que evita las costras. Revisa sus ingredientes si tienes alergia al cacahuete o a la soja.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
- Nosebleed. NHS, Reino Unido.
- Hemorragia nasal. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.