Sueño y fatiga
Dormir mal y estar siempre cansado tienen causas y soluciones. Qué hábitos ayudan, qué tratamientos funcionan y cuándo consultar.
Sudores nocturnos: causas y cuándo consultar
Qué se considera sudor nocturno, cuáles son las causas más frecuentes, como la menopausia, la ansiedad o algunos medicamentos, y cuándo consultar con el médico.
Sueño y fatigaSíndrome de piernas inquietas: síntomas nocturnos, causas y alivio
Cómo reconocer el síndrome de piernas inquietas, su relación con el hierro, el embarazo y algunos medicamentos, qué hábitos lo alivian, qué tratamientos existen y cuándo consultar.
Sueño y fatigaRonquidos: causas, qué ayuda y cuándo pueden ser apnea del sueño
Por qué se ronca, qué cambios de hábitos ayudan, qué dispositivos existen según la causa, cuándo se plantea la cirugía y qué señales indican que puede tratarse de apnea del sueño.
Sueño y fatigaInsomnio: por qué no puedes dormir y qué funciona de verdad
Cuándo se considera insomnio, qué lo provoca, qué hábitos ayudan a dormir mejor, por qué la terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de referencia y cuándo consultar con tu médico o un psicólogo.
Sueño y fatigaCansancio constante: causas frecuentes y cuándo consultar
Por qué puedes estar cansado todo el tiempo, qué causas habituales hay, qué enfermedades pueden estar detrás según los síntomas, qué hábitos ayudan y cuándo conviene pedir una analítica.
Sueño y fatigaApnea del sueño: ronquidos, pausas al respirar y CPAP
Qué es la apnea obstructiva del sueño, cómo reconocerla, por qué hay que tratarla, cómo se diagnostica con un estudio del sueño y qué tratamientos funcionan, desde la CPAP hasta el dispositivo de avance mandibular.