Sudores nocturnos: causas y cuándo consultar
Despertarse con el pijama y las sábanas empapados aunque la habitación esté fresca. Los sudores nocturnos suelen tener causas sencillas, pero si se repiten conviene que te vea el médico.
En pocas palabras
- Es normal sudar de noche si la habitación o la ropa de cama dan demasiado calor; los sudores nocturnos empapan pijama y sábanas aunque haga fresco.
- Causas frecuentes: sofocos de la menopausia, ansiedad, algunos medicamentos, bajadas de azúcar, alcohol o drogas e hiperhidrosis.
- Pueden tenerlos adultos y niños; a veces no se encuentra la causa.
- Consulta si se repiten y te despiertan o preocupan, si hay fiebre, tos o diarrea, o si pierdes peso sin motivo.
Qué son
Sudar tanto por la noche que el pijama y la ropa de cama quedan empapados, aunque el sitio donde duermes esté fresco. Si la habitación o la ropa de cama dan demasiado calor, sudar es normal.
Causas más frecuentes
- Sofocos de la menopausia.
- Ansiedad.
- Medicamentos: algunos antidepresivos, corticoides y analgésicos.
- Bajadas de azúcar (hipoglucemia).
- Alcohol o drogas.
- Hiperhidrosis.
A veces no se encuentra la causa.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién valora los sudores nocturnos:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Cuántas noches a la semana y desde cuándo.
- Si tienes fiebre, tos, diarrea o has perdido peso.
- Qué medicamentos tomas.
- Si bebes alcohol y cuánto.
- Si estás en la menopausia.
Preguntas frecuentes
¿Qué medicamentos los causan?
Algunos antidepresivos, corticoides y analgésicos. Si el médico cree que es el medicamento, puede cambiarlo.
¿Necesitan tratamiento?
Normalmente no, pero el médico querrá revisar si hay otros síntomas.
¿Qué es la hiperhidrosis?
Un problema benigno que hace sudar en exceso todo el tiempo.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
- Night sweats. NHS, Reino Unido.
- Transpiración. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.