Vértigo: cuando todo da vueltas, causas y señales de alarma
La sensación de que todo gira o de que eres tú quien da vueltas. Suele venir del oído interno y casi siempre se resuelve, pero acompañado de ciertos síntomas puede ser un ictus.
En pocas palabras
- El vértigo es la sensación de giro, propio o del entorno, que altera el equilibrio. No es lo mismo que un mareo o sensación de desmayo.
- La causa más frecuente es el vértigo posicional paroxístico benigno, que aparece con ciertos movimientos de la cabeza y tiene tratamiento sencillo.
- La mayoría de las personas se recupera, a menudo sin tratamiento o con ejercicios de equilibrio.
- Si se acompaña de visión doble, dificultad para hablar, debilidad u hormigueo en un lado del cuerpo o pérdida de audición brusca, llama al 112.
Qué es el vértigo
El vértigo es la sensación de que todo da vueltas, o de que eres tú quien gira, lo bastante intensa como para alterar el equilibrio. A menudo se acompaña de náuseas, vómitos y sudor. Las crisis pueden durar segundos, horas o, en los casos más intensos, días.
No es lo mismo que el mareo, una palabra más amplia que incluye la inestabilidad o la sensación de desmayo.
Causas más frecuentes
| Causa | Cómo suele ser |
|---|---|
| Vértigo posicional paroxístico benigno | Crisis de segundos al mover la cabeza (tumbarse, girarse en la cama, mirar hacia arriba) |
| Neuritis vestibular | Vértigo intenso y continuo durante días, a menudo tras un catarro, sin pérdida de audición |
| Laberintitis | Como la anterior, pero con pérdida de audición o pitidos |
| Enfermedad de Ménière | Crisis de horas con pitidos, oído taponado y pérdida de audición |
| Migraña vestibular | Crisis de vértigo en personas con migraña, con o sin dolor de cabeza |
| Medicamentos | Efecto secundario de algunos fármacos |
Con mucha menos frecuencia, el vértigo se debe a un problema del cerebro, como un ictus. Por eso hay que conocer las señales de alarma.
Qué hacer durante una crisis
- Túmbate quieto en una habitación tranquila y con poca luz.
- Si notas que empieza, siéntate enseguida para evitar caídas.
- Muévete despacio y levántate de la cama poco a poco.
- Al dormir, eleva un poco la cabeza con una almohada extra.
- Evita agacharte; flexiona las rodillas en su lugar.
- Intenta relajarte: la ansiedad empeora la sensación.
Tratamiento
El tratamiento depende de la causa:
- Vértigo posicional: maniobras de reposicionamiento de la cabeza, que suelen resolverlo en una o pocas sesiones.
- Neuritis vestibular y laberintitis: medicamentos durante pocos días para la crisis y, después, ejercicios para recuperar el equilibrio.
- Rehabilitación vestibular: ejercicios que ayudan al cerebro a compensar cuando la inestabilidad persiste.
- Ménière y migraña vestibular: tratamiento específico pautado por el especialista.
La mayoría de las personas se recupera por completo.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién puede ayudarte según la causa:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Cómo es la sensación: giro, inestabilidad o sensación de desmayo.
- Cuánto dura cada crisis: segundos, minutos, horas o días.
- Qué la desencadena: girarse en la cama, levantarse, mirar hacia arriba, nada en concreto.
- Si hay pitidos, pérdida de audición, dolor de cabeza, náuseas o vómitos.
- Si has tenido un catarro o una infección reciente.
- Qué medicamentos tomas.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre vértigo y mareo?
En el vértigo hay sensación de giro. El mareo es una palabra más amplia que puede referirse a inestabilidad, aturdimiento o sensación de que vas a desmayarte, que suelen tener otras causas, como una bajada de tensión.
¿Qué es el vértigo posicional paroxístico benigno?
Es la causa más frecuente de vértigo. Unos pequeños cristales del oído interno se desplazan y provocan crisis breves de giro, de segundos, al moverse la cabeza: al tumbarse, girarse en la cama o mirar hacia arriba. Se trata con unas maniobras de la cabeza que hace el profesional.
¿Qué hago durante una crisis?
Túmbate quieto en una habitación tranquila y con poca luz, o siéntate enseguida si notas que empieza. Muévete despacio al levantarte y no conduzcas ni uses maquinaria mientras dure.
¿Qué es la enfermedad de Ménière?
Es un problema poco frecuente del oído interno que causa crisis de vértigo de horas, acompañadas de pitidos, sensación de oído taponado y pérdida de audición fluctuante.
¿Puedo conducir si tengo vértigo?
No mientras tengas síntomas. Si las crisis se repiten, consulta con tu médico si es seguro conducir.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
- Vertigo. NHS, Reino Unido.
- Mareo y vértigo. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
- Vértigo postural benigno. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.