Alopecia: caída del pelo normal, temporal o hereditaria y qué tratamientos funcionan
Perder pelo a diario es normal. Cuando la caída es mayor, aparecen claros o calvas, conviene saber de qué tipo es: algunas se recuperan solas y otras responden mejor si se tratan pronto.
En pocas palabras
- Es normal perder entre 50 y 100 pelos al día.
- La alopecia androgenética (hereditaria) es la más frecuente en hombres y mujeres y es progresiva.
- El estrés, una enfermedad, un parto, una dieta estricta o la falta de hierro pueden causar caídas temporales que se recuperan.
- Minoxidil y finasterida son los tratamientos con más respaldo para la alopecia hereditaria; solo funcionan mientras se usan. Antes de ir a una clínica capilar, consulta con un médico.
Cuánto pelo es normal perder
El pelo crece por ciclos: crece durante años, descansa y se cae para dejar sitio a uno nuevo. Por eso es normal perder entre 50 y 100 pelos al día. Se habla de alopecia cuando la caída es mayor de lo normal o el pelo no se renueva y aparecen zonas con menos densidad o calvas.
Tipos más frecuentes
| Tipo | Cómo es | Evolución |
|---|---|---|
| Androgenética (hereditaria) | Entradas y coronilla en hombres; pérdida de densidad en la raya en mujeres | Progresiva; los tratamientos la frenan |
| Efluvio telógeno | Caída difusa y abundante 2 o 3 meses después de estrés, fiebre, parto, cirugía o dieta estricta | Suele recuperarse sola en meses |
| Areata | Calvas redondeadas, a veces en barba o cejas | El pelo suele volver a crecer, pero puede repetirse |
| Por carencias o enfermedades | Falta de hierro, problemas de tiroides, algunos medicamentos | Mejora al tratar la causa |
| Por tracción | Peinados tirantes mantenidos | Reversible si se cambia a tiempo |
Tratamientos
Alopecia androgenética
- Minoxidil en loción o espuma, para hombres y mujeres.
- Finasterida en pastillas, para hombres.
- Otros tratamientos que valorará el dermatólogo.
- Trasplante capilar, en casos seleccionados y con la alopecia estabilizada.
Estos tratamientos no funcionan en todas las personas y solo mantienen su efecto mientras se usan. Los resultados tardan varios meses en verse.
Otras alopecias
- El efluvio suele recuperarse solo; se tratan las carencias si las hay.
- La areata puede tratarse con corticoides en crema o infiltraciones y otros tratamientos específicos.
- Si hay una enfermedad detrás, tratarla suele frenar la caída.
Antes de ir a una clínica capilar
Consulta primero con un médico o un dermatólogo para saber qué tipo de alopecia tienes. Muchos tratamientos que se ofrecen no tienen un respaldo científico sólido, y algunas alopecias se resuelven solas o necesitan tratar una causa médica.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién puede ayudarte a saber qué tipo de alopecia tienes:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Desde cuándo notas la caída y si ha sido brusca o progresiva.
- Si en los meses previos hubo fiebre alta, una operación, un parto, una dieta estricta o mucho estrés.
- Si hay calvicie en tu familia.
- Qué medicamentos tomas.
- Fotos de cómo tenías el pelo antes, si las tienes.
- Qué productos o tratamientos has usado.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pelo es normal que se caiga?
Entre 50 y 100 pelos al día, a menudo sin notarlo. En otoño puede caer algo más.
¿El estrés hace que se caiga el pelo?
Sí. Un estrés intenso, una enfermedad con fiebre alta, una operación o un parto pueden provocar, unos dos o tres meses después, una caída difusa que suele recuperarse sola en unos meses.
¿Qué es la alopecia areata?
Es una alopecia en la que el sistema inmunitario ataca los folículos y aparecen calvas redondeadas. A menudo el pelo vuelve a crecer, pero puede repetirse. El dermatólogo dispone de tratamientos.
¿Las mujeres pueden usar finasterida?
La finasterida no debe usarla una mujer que pueda quedarse embarazada. El minoxidil sí se usa en la alopecia femenina.
¿Funcionan las vitaminas para el pelo?
Solo si hay una carencia, como la falta de hierro. Tomar suplementos sin carencia no ha demostrado frenar la alopecia hereditaria. La biotina, además, puede alterar algunos análisis.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
- Hair loss. NHS, Reino Unido.
- Pérdida del cabello. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.