Callos y durezas: cómo tratarlos y cuándo ir al podólogo
Zonas de piel dura o gruesa en los pies o las manos que pueden doler. Callos y durezas casi nunca son graves, pero si tienes diabetes o mala circulación no los trates por tu cuenta.
En pocas palabras
- Los callos son bultitos de piel dura que pueden doler; las durezas, placas más grandes de piel gruesa. Salen por presión o roce.
- Calcetines gruesos, calzado ancho y cómodo, plantillas blandas, remojo en agua templada, piedra pómez y crema hidratante ayudan.
- No los cortes tú, ni lleves tacones o zapatos estrechos y puntiagudos.
- Si tienes diabetes, mala circulación, las defensas bajas o eres mayor, no los trates en casa: consulta.
Qué son
- Callos: bultitos de piel dura, a menudo dolorosos.
- Durezas: placas más grandes de piel áspera y gruesa.
Salen sobre todo en los pies, los dedos y las manos.
Qué hacer
Sí
- Calcetines gruesos y acolchados.
- Calzado ancho, que sujete, con tacón bajo y suela blanda que no roce.
- Plantillas blandas o taloneras.
- Remojo en agua templada para ablandarlos.
- Piedra pómez o lima con regularidad.
- Crema hidratante.
No
- No los cortes tú.
- No camines mucho ni estés mucho tiempo de pie.
- No lleves tacones ni zapatos estrechos y puntiagudos.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién trata los callos y durezas:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Dónde están y desde cuándo.
- Qué calzado usas a diario.
- Si tienes diabetes o problemas de circulación.
- Qué has probado.
Preguntas frecuentes
¿Por qué salen?
Por presión o roce: tacones, zapatos incómodos o de otra talla, problemas en los huesos del pie, pérdida de grasa en la planta con la edad, ir sin calcetines, cargar peso o tocar un instrumento.
¿Puedo cortarlos yo?
No. Si hace falta, lo hace el podólogo.
¿Qué hay en la farmacia?
Taloneras, apósitos para callos, separadores de dedos, plantillas, productos para tratarlos y analgésicos.
¿Por qué tener cuidado si tengo diabetes?
La diabetes, la mala circulación y las defensas bajas pueden hacer que un problema del pie se agrave.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
- Corns and calluses. NHS, Reino Unido.
- Lesiones y enfermedades del pie. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.