Varices: piernas cansadas, medias de compresión y tratamientos
Venas hinchadas y retorcidas bajo la piel, sobre todo en las piernas. Las varices son muy frecuentes y casi nunca graves, pero pueden causar pesadez, picor o hinchazón, y conviene conocer los signos de alarma.
En pocas palabras
- Las varices son venas dilatadas y retorcidas, sobre todo en las piernas, porque sus válvulas no cierran bien.
- Pueden causar pesadez, dolor, hinchazón de tobillos, picor o cambios en la piel, que empeoran al estar de pie.
- Caminar, elevar las piernas, mantener un peso saludable y no fumar alivian los síntomas.
- Si dan síntomas o complicaciones hay tratamientos eficaces; una pierna hinchada, roja y dolorosa de repente puede ser una trombosis.
Qué son las varices
Las venas de las piernas llevan la sangre de vuelta al corazón gracias a unas válvulas que impiden que retroceda. Cuando esas válvulas no cierran bien, la sangre se acumula y las venas se dilatan y retuercen: son las varices.
Son distintas de las arañas vasculares, pequeñas venas rojas o moradas en la piel que suelen ser inofensivas.
Síntomas
- Venas abultadas y retorcidas, azuladas o moradas.
- Pesadez, cansancio o dolor en las piernas.
- Hinchazón de tobillos.
- Picor, piel seca o cambios de color en el tobillo.
- Calambres nocturnos.
Los síntomas empeoran tras estar mucho tiempo de pie y mejoran al descansar con las piernas en alto.
Qué las favorece
- Antecedentes familiares.
- La edad.
- Ser mujer, el embarazo y los cambios hormonales.
- Sobrepeso.
- Trabajos de muchas horas de pie.
Qué alivia
- Camina y haz ejercicio con regularidad: la contracción de la pantorrilla impulsa la sangre.
- Eleva las piernas cuando puedas.
- Evita estar mucho tiempo de pie o sentado sin moverte.
- Mantén un peso saludable.
- No fumes.
- Hidrata la piel si está seca o pica.
- Medias de compresión, si te las recomiendan.
Tratamientos
No todas las varices necesitan tratamiento. Si causan síntomas o complicaciones, el especialista suele hacer una ecografía doppler y puede proponer:
- Ablación térmica con radiofrecuencia o láser, que cierra la vena por dentro con anestesia local.
- Escleroterapia, inyectando una espuma que cierra la vena.
- Cirugía para retirar las varices.
- Medias de compresión, cuando no se pueden hacer otros tratamientos.
El tratamiento solo por estética no suele estar cubierto por la sanidad pública.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién valora y trata las varices:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Desde cuándo tienes las varices y qué síntomas notas.
- Si has tenido trombosis, flebitis o heridas en las piernas.
- Si hay varices o trombosis en tu familia.
- Tu trabajo: si pasas muchas horas de pie o sentado.
- Si tomas anticonceptivos o tratamiento hormonal.
Preguntas frecuentes
¿Las varices son peligrosas?
Normalmente no. Pueden empeorar despacio con los años y a veces dar complicaciones como flebitis, sangrado, eccema o úlceras, que sí requieren atención.
¿Sirven las medias de compresión?
Alivian la pesadez y la hinchazón en muchas personas, pero no hacen desaparecer las varices. Deben tener la talla y la compresión adecuadas; si tienes mala circulación arterial pueden no estar indicadas, así que consulta antes.
¿Qué son las arañas vasculares?
Son pequeñas venas rojas o moradas en la piel, distintas de las varices. Son inofensivas; su tratamiento es estético.
¿Qué hago si sangra una variz?
Túmbate, eleva la pierna y presiona con firmeza sobre el punto que sangra con un paño limpio durante varios minutos. Si no para, llama al 112.
¿Salen en el embarazo?
Es frecuente por el aumento de volumen de sangre y la presión del útero. Suelen mejorar tras el parto.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
- Varicose veins. NHS, Reino Unido.
- Várices. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.