Síndrome del túnel carpiano: hormigueo en la mano, férula y cirugía
Hormigueo, adormecimiento y dolor en el pulgar, el índice y el corazón, sobre todo por la noche. El túnel carpiano mejora a menudo con una férula, y la cirugía suele curarlo cuando no basta.
En pocas palabras
- El síndrome del túnel carpiano se produce por la compresión del nervio mediano en la muñeca.
- Causa hormigueo, adormecimiento y dolor en los dedos, que empeoran por la noche, y a veces pérdida de fuerza.
- Una férula nocturna y reducir los movimientos que lo provocan mejoran muchos casos; en el embarazo suele desaparecer solo.
- Si no mejora o hay pérdida de fuerza, se valoran infiltraciones o cirugía, que suele curarlo.
Qué es
El túnel carpiano es un canal estrecho en la muñeca por el que pasan los tendones de los dedos y el nervio mediano. Cuando el espacio se reduce, el nervio se comprime y aparecen los síntomas.
Síntomas
- Hormigueo o sensación de pinchazos en los dedos.
- Adormecimiento del pulgar, el índice y el corazón.
- Dolor en la mano, que puede subir por el brazo.
- Debilidad del pulgar y dificultad para agarrar.
Suelen empezar poco a poco, ir y venir y empeorar por la noche. Muchas personas se despiertan y sacuden la mano para aliviarse.
Qué lo favorece
- Movimientos repetidos de la muñeca o agarrar con fuerza, y las herramientas vibratorias.
- Embarazo.
- Sobrepeso.
- Diabetes, hipotiroidismo o artritis.
- Antecedentes familiares.
Qué hacer en casa
- Férula nocturna que mantenga la muñeca recta.
- Reduce las actividades que doblan la muñeca o exigen agarrar con fuerza, y haz pausas.
- Analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno a corto plazo; no tratan la causa.
- Ejercicios de la mano pautados por un fisioterapeuta.
En algunos casos, sobre todo en el embarazo, mejora solo en unos meses.
Tratamiento médico
- Infiltración de corticoides en la muñeca si la férula no basta.
- Cirugía si empeora, no mejora o hay pérdida de fuerza: con anestesia local y sin ingreso, libera el nervio y suele curar el problema. La recuperación de la actividad normal lleva alrededor de un mes.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién puede ayudarte con el túnel carpiano:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Qué dedos se te duermen y en qué momentos.
- Si te despierta por la noche y si sacudir la mano te alivia.
- Tu trabajo y aficiones: herramientas vibratorias, teclado, instrumentos.
- Si estás embarazada o tienes diabetes, hipotiroidismo o artritis.
- Si notas menos fuerza en la mano.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si es túnel carpiano?
Es típico el hormigueo en el pulgar, el índice, el corazón y parte del anular, que empeora por la noche y alivia al sacudir la mano. El médico puede confirmarlo con la exploración y, si hay dudas, con un estudio de conducción nerviosa.
¿Cuánto tiempo hay que llevar la férula?
Se suele usar por la noche, manteniendo la muñeca recta, durante unas semanas. Pueden pasar hasta 6 semanas hasta notar mejoría.
¿Las infiltraciones lo curan?
Alivian los síntomas, pero a veces vuelven al cabo de unos meses.
¿Cómo es la operación?
Se hace con anestesia local y sin ingreso. Se corta el ligamento que forma el techo del túnel para liberar el nervio. Dura unos 20 minutos y la vuelta a la actividad normal lleva alrededor de un mes.
¿Se pasa solo en el embarazo?
Es frecuente en el embarazo por la retención de líquidos y suele mejorar tras el parto. La férula ayuda mientras tanto.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
- Carpal tunnel syndrome. NHS, Reino Unido.
- Síndrome del túnel carpiano. MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU..
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.