Huesos, articulaciones y dolor
Dolor de espalda, pies, rodillas y articulaciones: qué lo causa, qué puedes hacer en casa y cuándo conviene consultar.
Síndrome del túnel carpiano: hormigueo en la mano, férula y cirugía
Por qué se duermen los dedos por la noche, qué es el túnel carpiano, qué ayuda en casa, cuándo se hacen pruebas e infiltraciones y cómo es la operación y la recuperación.
Huesos, articulaciones y dolorOsteoporosis: huesos frágiles que no avisan hasta que se rompen
Qué es la osteoporosis, quién tiene más riesgo, cómo se diagnostica con la densitometría, qué tratamientos reducen las fracturas y qué puedes hacer para cuidar tus huesos.
Huesos, articulaciones y dolorLumbalgia: por qué duele la zona lumbar, cuándo preocuparse y quién puede ayudarte
Qué es la lumbalgia, por qué mantenerse activo ayuda, qué señales obligan a ir a urgencias y cuándo acudir al médico de familia, al fisioterapeuta o al traumatólogo.
Huesos, articulaciones y dolorJuanetes (hallux valgus): qué alivia el dolor y cuándo operar
Qué es un juanete, por qué aparece, qué calzado y medidas alivian el dolor, qué pueden hacer el podólogo y el traumatólogo y cuándo se plantea la cirugía y cómo es la recuperación.
Huesos, articulaciones y dolorHombro congelado: dolor y rigidez que duran meses
Qué es el hombro congelado o capsulitis adhesiva, cuánto dura, por qué ocurre, cómo se trata en tres pasos con analgésicos, infiltración y fisioterapia, qué puedes hacer en casa y cuándo consultar.
Huesos, articulaciones y dolorGota: dolor brusco en el dedo gordo, ácido úrico y cómo evitar las crisis
Qué es la gota, por qué sube el ácido úrico, cómo tratar una crisis, cuándo se toma un tratamiento para bajar el ácido úrico y qué cambios de hábitos ayudan a prevenir nuevos ataques.
Huesos, articulaciones y dolorGanglión (quiste sinovial): bulto en la muñeca o la mano
Qué es un ganglión o quiste ganglionar, por qué aparece en la muñeca y la mano, cuánto tarda en desaparecer, qué alivia las molestias, por qué no hay que reventarlo y qué tratamientos hay si duele o limita el movimiento.
Huesos, articulaciones y dolorFascitis plantar: el dolor de talón al dar los primeros pasos
Por qué duele el talón al levantarse, qué medidas funcionan, cuánto tarda en mejorar y cuándo acudir al podólogo, al fisioterapeuta o al traumatólogo.
Huesos, articulaciones y dolorEsguince de tobillo: primeros cuidados, recuperación y cuándo hacer radiografía
Cómo saber si es un esguince, qué hacer los primeros días, cuánto tarda en curarse, cuándo hay que descartar una fractura y por qué la rehabilitación evita que el tobillo se vuelva a torcer.
Huesos, articulaciones y dolorEpicondilitis o codo de tenista: dolor en la parte externa del codo
Por qué duele la parte externa del codo, qué movimientos lo provocan, cuánto tarda en mejorar, qué puedes hacer en casa y cuándo ir al fisioterapeuta o al traumatólogo.
Huesos, articulaciones y dolorDolor de rodilla: causas frecuentes, qué hacer y cuándo consultar
Las causas más frecuentes de dolor de rodilla con y sin lesión, qué hacer los primeros días, qué señales indican una rotura de ligamento o menisco, una infección o una urgencia, y qué tratamientos existen.
Huesos, articulaciones y dolorDolor de hombro: causas frecuentes, qué hacer y cuándo consultar
Por qué duele el hombro (tendinitis, bursitis, hombro congelado, artrosis), qué hacer los primeros días, cuánto tarda en mejorar y cuándo ir al fisioterapeuta o al traumatólogo.
Huesos, articulaciones y dolorDolor de cuello (cervicalgia): qué alivia y cuándo consultar
Por qué duele el cuello, qué ayuda los primeros días, por qué no conviene el collarín, qué ejercicios y posturas previenen la cervicalgia y qué síntomas requieren valoración médica.
Huesos, articulaciones y dolorDedo en resorte: dedo que se engancha, síntomas y tratamiento
Qué es el dedo en resorte o en gatillo, por qué se engancha el dedo o el pulgar, quién tiene más riesgo, qué puedes hacer en casa, cuándo consultar y qué tratamientos hay: férula, infiltración y cirugía.
Huesos, articulaciones y dolorCiática: el dolor que baja por la pierna, cuándo es urgente y qué lo alivia
Qué es la ciática, por qué se produce (hernia discal, estenosis), cuánto suele durar, qué señales obligan a ir a urgencias y cuándo acudir al médico de familia, al fisioterapeuta o al traumatólogo.
Huesos, articulaciones y dolorCalambres en las piernas: por qué dan de noche y cómo evitarlos
Qué son los calambres en las piernas, por qué son más frecuentes de noche, qué hacer durante el calambre, qué estiramientos los previenen, qué causas pueden estar detrás y cuándo consultar.
Huesos, articulaciones y dolorBursitis: articulación hinchada y dolorida, qué hacer y cuándo consultar
Qué es la bursitis, en qué articulaciones aparece, cómo aliviarla en casa con reposo y frío, cuándo puede ser una infección, qué tratamientos se usan y cómo evitar que vuelva.
Huesos, articulaciones y dolorArtrosis: dolor de rodilla, cadera y manos, ejercicio y tratamientos
Qué es la artrosis, cómo se diferencia de la artritis, por qué el ejercicio es el mejor tratamiento, qué analgésicos e infiltraciones se usan y cuándo se plantea una prótesis.