Bursitis: articulación hinchada y dolorida, qué hacer y cuándo consultar
Dolor sordo, calor e hinchazón en el hombro, la cadera, el codo o la rodilla, que empeora al moverla o apoyarla. La bursitis suele mejorar en unas semanas con cuidados en casa.
En pocas palabras
- La bursitis es la inflamación de las bolsas de líquido que amortiguan las articulaciones, sobre todo en hombro, cadera, codo y rodilla.
- Causa dolor sordo, sensibilidad, calor e hinchazón que empeoran al mover o presionar la zona.
- Reposo relativo, frío 10 minutos cada pocas horas y paracetamol o ibuprofeno suelen bastar; mejora en unas semanas.
- Consulta si no mejora en 1 o 2 semanas, tienes fiebre o escalofríos, no puedes mover la articulación o el dolor es muy intenso.
Síntomas
Una articulación que está:
- Dolorida, con un dolor sordo.
- Sensible o más caliente que la piel de alrededor.
- Hinchada.
- Más dolorosa al moverla o presionarla.
Puede estar roja. Es más frecuente en hombros, caderas, codos y rodillas.
Qué hacer en casa
- Reposo: mueve poco la articulación y evita apoyarla.
- Frío: una bolsa de hielo envuelta en un paño unos 10 minutos, cada pocas horas.
- Paracetamol o ibuprofeno.
- Cojines alrededor de la articulación para dormir.
Tratamiento
- Antibiótico si hay infección.
- Infiltración con corticoide si no es infecciosa.
- Punción para sacar el líquido y aliviar.
- Rara vez, cirugía para drenar o quitar la bolsa.
Cómo evitar que vuelva
Sí
- Mantén un peso saludable.
- Limpia las heridas en las articulaciones.
- Calienta antes del deporte.
- Almohadillas o rodilleras si te arrodillas.
- Pausas frecuentes si cargas una articulación.
No
- Evita golpearte las articulaciones.
¿Qué especialista te puede ayudar?
Quién trata la bursitis:
Cómo preparar la consulta
Llevar esto anotado ayuda a aprovechar el tiempo de la cita:
- Qué articulación duele y desde cuándo.
- Si tuviste un golpe, una herida o hiciste un esfuerzo repetido.
- Si tienes fiebre.
- Si tienes gota u otras enfermedades de las articulaciones.
- Qué trabajo o deporte haces.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se produce?
Por presión o movimientos repetidos sobre la articulación, como arrodillarse, por golpes o por infección a través de una herida. También puede relacionarse con la gota.
¿Cómo se diagnostica?
Con la exploración. A veces se extrae líquido con una aguja para buscar infección o gota, y se piden análisis o pruebas de imagen.
¿Me pueden infiltrar?
Una inyección de corticoide reduce la inflamación, pero no se pone si la bursitis es por infección.
¿Y si es infecciosa?
Se trata con antibiótico durante al menos 7 días.
¿Cómo evito que vuelva?
Mantén un peso saludable, limpia las heridas cerca de las articulaciones, calienta antes del deporte, usa rodilleras o almohadillas si te arrodillas y haz pausas.
Fuentes
Fuentes consultadas para elaborar esta guía (última comprobación: 12 de octubre de 2026):
Esta guía es informativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico. ¿Ves un error? Escríbenos a info@covaseo.com.